노년기 치매 예방을 위한 5가지 실천 습관: 뇌 건강을 지키는 골든 타임
치매는 예방이 최선의 치료입니다. 일상에서 뇌를 젊게 유지하고 인지 기능을 보존하는 구체적인 생활 습관과 최신 의학 정보를 정리했습니다.
2026.05.10
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#뇌건강
총 6개의 포스팅이 발견되었습니다.
2026년 실버 건강의 핵심 '브레인 웰스(Brain Wealth)': 뇌 건강 앱과 신경 보충제의 진화
초고령화 사회를 맞이한 2026년 3월, '뇌 건강(Brain Wealth)'이 자산만큼 소중한 가치로 떠올랐습니다. 인지 저하를 예방하는 디지털 치료제(DTx)와 최신 뇌 기능 보충제의 효능을 하이엔드로 분석합니다.
2026.05.10
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현금보다 중요한 '두뇌 자산': 2026년 브레인 웰스(Brain Wealth) 관리법
노후 자금만큼 중요한 것이 인지 능력입니다. 2026년 라이프스타일의 핵심 키워드인 '브레인 웰스'를 높이는 두뇌 훈련과 영양 전략을 대공개합니다.
2026.05.10
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수면의 질이 실력이 되는 시대: AI 수면 치료제 '슬립큐 2.0' 완벽 가이드
불면증이 질병이 아닌 '데이터 관리 부족'이 되었습니다. CES 2026 혁신상을 수상한 디지털 치료제 ‘슬립큐 2.0’의 사용법과 수면 효율 극대화 팁을 방출합니다.
2026.05.10
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연결을 끊고 나를 찾다: 2026년형 디지털 디톡스 실전 가이드와 멘탈 웰니스
정보의 과부하 시대, 뇌에 진정한 휴식을 선물하세요. 2026년 대두된 디지털 디톡스(Digital Detox)의 과학적 효과와 일상에서 실천 가능한 5단계 전략을 소개합니다.
2026.05.10
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제2의 뇌, 장(腸): 2026년 마이크로바이옴 연구가 밝힌 정신 건강의 비밀
행복 호르몬의 90%는 장에서 만들어집니다. 장-뇌 축(Gut-Brain Axis)과 마이크로바이옴이 우울증, 불안증, 그리고 치매 예방에 미치는 놀라운 영향을 파헤칩니다.
2026.05.10
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