#제2의뇌

제2의 뇌, 장(腸): 2026년 마이크로바이옴 연구가 밝힌 정신 건강의 비밀

행복 호르몬의 90%는 장에서 만들어집니다. 장-뇌 축(Gut-Brain Axis)과 마이크로바이옴이 우울증, 불안증, 그리고 치매 예방에 미치는 놀라운 영향을 파헤칩니다.